我想要最快最有效的減肥方法還不掉胸上的肉
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我想要最快最有效的減肥方法還不掉胸上的肉
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
并沒有什么最快的節(jié)食方法，節(jié)食是個(gè)長期的過程，也是個(gè)綜合評(píng)價(jià)的因素，所以說想要節(jié)食，最終還是要通過活動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，而且要發(fā)生改變自己的這種生活方式，不要吃過多的零食，甜食，垃圾食品以及高熱量的食物會(huì)讓自己變得更加的胖。如果說胸部本身生長發(fā)育比較好的話，是絕不會(huì)干擾的。
