防中風(fēng)按摩方法
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防中風(fēng)按摩方法
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要想預(yù)防腦中風(fēng)的話，可以經(jīng)常地按摩一些保健的穴位。首先是可以按摩足三里穴。足三里穴位于小腿上，在犢鼻穴下三寸，足三里是一個常用的保健要穴，經(jīng)常按摩足三里可以起到激發(fā)身體的正氣，調(diào)節(jié)氣血，增強(qiáng)免疫力，防病保健的作用，對于預(yù)防中風(fēng)也是有很大的益處的。還可以經(jīng)常按摩足底的涌泉穴，可以每天晚上用溫?zé)岬乃菖菽_，泡腳的時候可以順便按摩涌泉穴，涌泉穴被稱為生命之穴，按摩可以起到幫助降血壓，緩解疲勞，增強(qiáng)抗病能力的作用，對于預(yù)防腦中風(fēng)也有幫助。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
