腰椎間盤突出哪個睡覺姿勢好
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問題描述：
我患有腰椎間盤突出，不知道腰椎間盤突出的病人以什么姿勢睡覺最好?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
睡眠姿勢合理與否與腰痛有著十分密切的關(guān)系。如果睡眠姿勢不合理，不僅可誘發(fā)腰椎間盤突出癥，而且也易引起頸椎病。仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位。仰臥位時，只要床舒適，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎間隙壓力明顯降低。
