懷孕怎么睡覺姿勢對胎兒好
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懷孕怎么睡覺姿勢對胎兒好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕后怎樣的睡姿對胎兒好?孕婦盡量采取左側(cè)臥位，這樣更有利于又璇的子宮供血供氧。對寶寶生長發(fā)育會好一些。但有一些準(zhǔn)媽媽可能不習(xí)慣左側(cè)臥位，喜歡右側(cè)臥位，感覺會比較舒服，這也是可以的。但是相對來說，孕晚期盡量不要采取平臥位。因?yàn)樵龃蟮母共?，平臥位后會壓迫腹主動脈，容易造成孕媽媽呼吸困難、低血壓。孕期孕婦平時注意休息，避免熬夜，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃油膩、辛辣刺激的食物。不要讓寶寶體重長得過大，適時控制體重，適當(dāng)活動。孕晚期計(jì)數(shù)胎動，最好每周做一次胎心監(jiān)護(hù)檢查。如果隨時出現(xiàn)了腹痛、破水、胎動減少或者陰道出血的情況，都應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。
