腰疼正確睡覺姿勢
| 1人回答
問題描述：
腰疼正確睡覺姿勢
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
說腰疼病人的睡覺最佳姿勢是平臥休息，平臥時身體是處于放松的狀態(tài)，并且不受大氣壓力的影響，對于腰部的疼痛有很好的促進恢復的作用。如果睡覺時，采用了側臥或者是睡覺的姿勢不良，就會導致腰部的椎體、肌肉、韌帶出現受力不均勻的情況。特別是睡覺時采用了半臥位睡覺，就會加重腰部椎體負擔從而加重了椎體間的壓力，從而會加重因為腰椎間盤突出或者椎管狹窄以及腰椎滑脫病人的臨床癥狀。
