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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
若您沒(méi)有生育要求，可就醫(yī)進(jìn)行子宮切除等相關(guān)治療，提高生活質(zhì)量。如果有嚴(yán)重的子宮脫垂，在睡姿上沒(méi)有特殊要求，平時(shí)盡量避免長(zhǎng)期站立或步行，尤其是不要導(dǎo)致腹壓增大，比如慢性咳嗽，打噴嚏或者長(zhǎng)期蹲廁等，以免加重子宮脫垂。如果是一度子宮脫垂可以結(jié)合縮肛訓(xùn)練有效恢復(fù)，每天堅(jiān)持訓(xùn)練會(huì)有一定效果。在生活中，子宮下垂的病患也應(yīng)當(dāng)多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免身體疲憊。如果患者有嚴(yán)重的子宮下垂，在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意平躺，將臀部抬高，這樣有利于子宮的恢復(fù)。
