腰椎間盤突出睡覺姿勢有哪些
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問題描述：
我做體檢查出腰椎間盤突出，所以我想知道腰椎間盤突出睡覺姿勢有哪些?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出休息，一般都是硬板床或者棕床，在休息的時候，雙下肢會疼痛，如果病狀嚴重的情況下，可以在雙下肢墊一些被子，緩解疼痛，平時睡覺的時候可以側臥，平臥的時候，可以在腰椎的后方放一個小的抱枕，這樣可以增加舒適感，緩解腰椎間盤突出帶來的疼痛感。
