跑步膝蓋韌帶拉傷怎么恢復(fù)
| 1人回答
問題描述：
跑步膝蓋韌帶拉傷怎么恢復(fù)
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
跑步膝蓋韌帶拉傷后需要制動(dòng)進(jìn)行休息，可以臥床后將患肢抬高促進(jìn)循環(huán)改善淤血，也可以進(jìn)行熱敷提高血運(yùn)促進(jìn)修復(fù)。對(duì)拉傷部位外敷活血消炎的藥物進(jìn)行治療，一般輕微的韌帶拉傷在一周可以恢復(fù)，嚴(yán)重的可能需要2~3周的時(shí)間。如果韌帶發(fā)生斷裂不能單純保守治療，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行修復(fù)治療。術(shù)后要做好關(guān)節(jié)制動(dòng)和固定，臥床靜養(yǎng)4~6周的時(shí)間復(fù)查患處后進(jìn)行功能訓(xùn)練。平時(shí)跑步要采取正確的運(yùn)動(dòng)方式，避免身體受到傷害。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
