踝關節(jié)骨折術后如何進行康復鍛煉
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踝關節(jié)骨折術后如何進行康復鍛煉
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
踝關節(jié)骨折愈合是相對來說比較慢，所以說踝關節(jié)骨折以后鍛煉的時候，就是早期比如說在一個月，甚至一個半月的時候，盡量不負重的鍛煉，在床上做一些伸屈的一些活動，這個也要根據情況，如果有骨折同時伴有韌帶損傷，要在醫(yī)生的指導下或者康復師的指導下，比如說能做伸屈的活動，不能做旋轉的活動或者是內外翻的活動，要根據受傷的情況來決定，然后負重相對來說相對要比較晚一點，一般在兩個多月或者三個月，再進行負重的活動，在盡可能的情況下，一般要求是病人訓練的時候，就是以不腫、疼痛不是很嚴重，然后不腫脹為原則，能盡量多當然更好，但是要是活動以后又腫脹了，肯定就要稍微要減輕一點。
