雞蛋酸奶能減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
我這兩天一直在考慮減肥食物的替代品，朋友提議雞蛋酸奶，雞蛋酸奶能減肥嗎？
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
雞蛋酸奶是很好的減肥食品，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，而酸奶是奶制品中營養(yǎng)價值最豐富的食物，含有大量的活性乳酸菌能夠，能夠有效的調(diào)解體內(nèi)菌群平衡，清除腸道內(nèi)堆積的垃圾，具有助消化通便的作用，而且也有飽腹。
