酸奶可以減肥嗎
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酸奶可以減肥嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蘋果醋有減肥的后果，由于蘋果醋當中含有的食品纖維比較豐富，在胃里不簡單被消化，因此且也不大概轉(zhuǎn)移成脂肪，同時在空著肚子沒有吃東西血糖（GLU）喝點蘋果醋還會夠發(fā)生一種飽腹感，這樣就會縮小其他食品的攝取。假如您真的想減肥，提議您多吃水果和菌類，能夠適當吃一點牛肉，雞肉。假如您真的想減肥，提議您多吃水果和菌類，能夠適當吃一點牛肉，雞肉。如果您真的想減肥，建議您多吃水果和蔬菜，可以適當吃一點牛肉，雞肉。
