早上喝酸奶可以減肥嗎？
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早上喝酸奶可以減肥嗎？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您目前老叔的情況，早晨喝酸奶，目前沒證據(jù)鼓勵(lì)，可以節(jié)食，但是早晨喝酸奶可以調(diào)整腸道菌群，因?yàn)榉逝挚剂亢湍c道菌群是息息相關(guān)的，如果調(diào)整腸道菌群成功的情況下，有可能會(huì)致使腸道內(nèi)煉化功能消退，有可能會(huì)致使體重上升。需要強(qiáng)調(diào)的是最近不要吃任何刺激性的食物，也不要吸煙喝酒。
