減肥平臺(tái)期是什么原因
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問題描述：
我的身材特別的肥胖，這段時(shí)間一直在減肥，聽說會(huì)有平臺(tái)期，減肥平臺(tái)期是什么原因？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
減肥平臺(tái)期是當(dāng)體重下降到一定程度的時(shí)候人體細(xì)胞啟動(dòng)自我保護(hù)程序來控制脂肪不再燃燒和代謝不再排出。平臺(tái)期實(shí)際上是正常生理現(xiàn)象，不用太焦慮，因?yàn)槠脚_(tái)期是機(jī)體要維持基礎(chǔ)代謝而避免能量完全被消耗時(shí)機(jī)體的自我保護(hù)措施。
