懷孕4個(gè)多月晚上睡不著是怎么回事
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懷孕4個(gè)多月晚上睡不著是怎么回事
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕四個(gè)月時(shí)孕婦基本進(jìn)入媽媽的角色，但是也會(huì)由于過于擔(dān)心胎兒的健康問題，導(dǎo)致精神緊張影響夜晚入睡，要放松心態(tài)、定期產(chǎn)檢。孕婦可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間地坐著或者躺著。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)也有利于促進(jìn)血液循環(huán)，有利于胎兒的健康發(fā)育，對(duì)睡眠也有好處。睡前不要過于興奮或者飲用提神的飲品，不要吃得太飽，造成胃腸道負(fù)擔(dān)。孕婦缺鈣會(huì)引起腿抽筋的現(xiàn)象，孕婦和胎兒都需要大量的鈣維持身體健康，抽筋也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
