晚上老是睡不著是怎么回事
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問(wèn)題描述：
我最近這段時(shí)間晚上老是失眠睡不著覺(jué)，晚上老是睡不著是怎么回事?
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上睡不著，可能與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，心理問(wèn)題，壓力過(guò)大等有關(guān)。還容易引起心慌、出虛汗、多夢(mèng)乏力等癥狀。平時(shí)一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，要注意休息時(shí)間規(guī)律，要積極緩解緊張情緒，避免焦慮，舒緩情緒，睡前也可以用微燙的熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。嚴(yán)重可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素片等藥物治療調(diào)理。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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