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晚上喝葡萄酒能減肥嗎

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晚上喝葡萄酒能減肥嗎

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夏長(zhǎng)軍
夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
晚上喝紅酒是可以減肥的,因?yàn)榧t酒可以幫助消化,所以紅酒具有減肥的作用。想減肥的話,可以在睡前適量飲用紅酒。另外紅酒具有改善貧血,預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生。減肥期間要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,盡量少吃油膩、油炸、膨化等刺激性的食物,要做到少吃多餐,千萬不要暴飲暴食。還要適量鍛煉身體,消耗體內(nèi)多余的脂肪,從而達(dá)到減肥的目的。

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