睡眠時(shí)間過長的危害
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睡眠時(shí)間過長的危害
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠時(shí)間過長的危害比較多，長時(shí)間的睡眠不活動(dòng)就會(huì)有肌肉張力降低、全身發(fā)軟、乏力、困倦等感覺異常，長期的睡眠時(shí)間過長，容易造成晝夜節(jié)律的紊亂，正常人體都存在晝夜節(jié)律，白天活動(dòng)夜間睡眠，一天需要7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果晝夜節(jié)律紊亂，就會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著、失眠、睡眠障礙、入睡困難、心煩意燥、坐立不安、記憶力減退、注意力不集中、白天犯困、工作和學(xué)習(xí)的效率明顯的下降。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
