睡眠時(shí)間不足的危害
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睡眠時(shí)間不足的危害
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
睡眠不足，容易造成脾氣暴躁，負(fù)面情緒放大，情緒低落、頭痛、容易造成體重增加、睡眠不足、體內(nèi)激素失衡、內(nèi)分泌失調(diào)、食欲增加、想吃高熱量、高糖的食物，控制沖動(dòng)行為的能力下降。這些因素都會(huì)導(dǎo)致體重迅速增加，睡眠不足，還容易產(chǎn)生視覺偏差，視野暗淡，看不清，甚至幻視容易造成失誤模糊。睡眠不足容易對(duì)外界事物反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，注意力不集中。還容易出現(xiàn)口齒不清，言語速度緩慢，睡眠不足造成的危害比較大。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
