每天吃水煮青菜能瘦嗎
| 1人回答
問題描述：
我的身體特別的肥胖，想要每天吃水煮青菜幫助減肥，每天吃水煮青菜能瘦嗎？
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
每天吃水煮青菜通常能幫助變瘦，但具體效果也因人而異。如果身體比較肥胖，通?？梢詧猿诌\動鍛煉，搭配營養(yǎng)減肥餐減肥，在保證身體營養(yǎng)所需的同時，也能防止熱量的過多攝入如果身材肥胖比較嚴重，還建議抽脂手術減肥，手術可以直接將脂肪抽吸出來，達到減肥的效果會比較的明顯。
