來月經(jīng)能不能吃枇杷
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來月經(jīng)能不能吃枇杷
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)期間可以正常吃枇杷。枇杷在所有水果中，屬于營養(yǎng)價(jià)值比較好的水果之一。枇杷中含有止咳潤(rùn)肺的成分，而且在月經(jīng)期間吃枇杷，并不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間出血量增大，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。所以，女性可以在月經(jīng)期吃枇杷。但是不要馬上吃從冰箱里拿出來的枇杷，應(yīng)該把枇杷放在常溫下，等到溫度慢慢升高后再吃，避免溫差過大，誘發(fā)腸道炎癥，有可能產(chǎn)生痛經(jīng)情況。在月經(jīng)期間注意不要吃寒冷以及活血食物，其他的水果都可以正常吃。建議在女性月經(jīng)期間，注意適當(dāng)保暖，尤其應(yīng)該多注意休息。
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