月經期間能不能吃枇杷
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月經期間能不能吃枇杷
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經期間的女性是可以適當吃枇杷的，但是枇杷性情寒涼，女性在月經期間不能多吃，以免造成腹部受涼，加重子宮寒冷，出現(xiàn)經血淤積的現(xiàn)象，同時也能加重痛經。枇杷本身的營養(yǎng)價值十分高，其含有豐富的B族維生素和維生素C，月經期間的女性在食用后能夠提高自身免疫力，增強抗病能力;同時枇杷中含有鐵、鈣、磷等多種人體所需的礦物質，經期女性食用后既能滿足營養(yǎng)所需，也能預防經血發(fā)生貧血現(xiàn)象。
