未成年人減肥該怎么做？
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未成年人減肥該怎么做？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
未成年人節(jié)食建議恰當(dāng)健康飲食，然后互相配合運(yùn)動(dòng)減肥，不建議用藥物或者是其他的手術(shù)方式節(jié)食。您可以將飲食壓制在原來量的2/3，食物中以高蛋白為基礎(chǔ)，盡量不要吃油脂大的，每天忍耐六十分鐘約莫的活動(dòng)，可以分早晨和晚上兩個(gè)時(shí)間段做。
