我太胖想減肥應(yīng)該怎么做呢？
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我太胖想減肥應(yīng)該怎么做呢？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于肥胖的朋友來說胃口比較好，特別能吃這種飲食生活習(xí)慣必須有所發(fā)生改變，最好做個(gè)長期的節(jié)食計(jì)劃，在飲食方面盡量清淡飲食，并且每一頓飯前最好喝一大杯溫開水，這樣的話好增強(qiáng)自己胃部的飽和感，另外必須讓自己活動(dòng)下來，千萬千萬不要懶惰。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
