白癜風(fēng)多吃銀耳有好處嗎
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白癜風(fēng)多吃銀耳有好處嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
白癜風(fēng)患者適當(dāng)吃一些銀耳對(duì)身體有一定的好處，但不能過量食用。銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。1、補(bǔ)充能量：銀耳中富含碳水化合物，在日常生活中適量進(jìn)食可以為人體提供充足的能量；2、增強(qiáng)免疫力：銀耳含有大量的多糖物質(zhì)，能夠促進(jìn)體內(nèi)免疫細(xì)胞活性提高，從而起到輔助抗病的作用；3、保護(hù)肝臟功能：銀耳中的膳食纖維含量比較高，可幫助腸道蠕動(dòng)加快，有助于預(yù)防便秘的發(fā)生，并且還具有一定的護(hù)肝作用；4、其他功效：中醫(yī)認(rèn)為銀耳性平味甘淡，歸肺胃腎經(jīng)，具有滋陰潤燥的功效，可用于治療熱咳咯血、痰中帶血等癥狀。另外，對(duì)于氣血虧虛引起的面色蒼白或萎黃也有一定改善效果。雖然銀耳對(duì)人體有很多的好處，但是也不建議大量攝入，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)引起腹脹、腹瀉等情況發(fā)生。如果出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查并積極治療。
