腹式呼吸有危害嗎
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問題描述：
我最近這段時間呼吸有點不順暢，去醫(yī)院醫(yī)生教了腹式呼吸，沒事多練，腹式呼吸有危害嗎?
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
沒有危害。呼吸是機體與外界環(huán)境之間的氣體交換。完成呼吸可用胸式呼吸、腹式呼吸。平時主要采取胸式呼吸。胸式呼吸與腹式呼吸比較，胸式呼吸時只有肺的上半部分肺泡參與，而中下肺約4/5的肺泡處于休息狀態(tài)。腹式呼吸能進行深呼吸，排出更多的二氧化碳。
