孕婦能喝紅棗水嗎？
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問(wèn)題描述：
前段時(shí)間剛剛懷孕，去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生脾胃較虛，可以補(bǔ)一補(bǔ)，想喝一些紅棗水，問(wèn)一下孕婦能喝紅棗水嗎?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
紅棗水，含有的營(yíng)養(yǎng)元素十分豐富。里面的維生素C可以增強(qiáng)孕婦的免疫力。孕婦可以喝紅棗水，紅棗水可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的血量。鋅元素對(duì)促進(jìn)胎寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育很有作用。B族維生素可以預(yù)防胎兒畸形。但建議不要過(guò)量食用紅棗，注意懷孕期間飲食的合理塔配。多吃維生素豐富的蔬菜，多吃些高蛋白食物，多些戶外活動(dòng)活動(dòng)。建議定期到醫(yī)院做身體檢查。同時(shí)要注意孕婦以紅棗泡水喝，但最好不要添加枸杞、桂圓，避免出現(xiàn)流鼻血等情況，甚至還有可能影響胎兒健康。
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