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哪些食物可以增強人體免疫力

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哪些食物可以增強人體免疫力

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
增強免疫力,可以通過很多種方法,比如可以通過飲食來進行調(diào)理,多吃一些有益的食品,蘑菇,蜂王漿,或者是一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,魚,蝦,海參,瘦肉,奶制品,豆制品等都是可以的。暑濕傷表證可以用新加香薷飲加減,具有清暑,祛濕,解表的功效。感冒流行的季節(jié),盡量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的傳染,天氣變化時注意加減衣物,避免受涼,注意保暖,出現(xiàn)感冒時及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下服用一些抗感冒的藥物,防止病情的加重。

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