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身患感冒流鼻涕如何合理飲食

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身患感冒流鼻涕如何合理飲食

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
在感冒期間,飲食要注意清淡,多吃些水果,它里面的營養(yǎng)含量是很多的,也可以選擇些含維生素的,像是橙子、火龍果、葡萄都是能選擇的,患者不要吃辛辣伴有刺激性的油膩食物,盡量不要吃煎肉、辣椒、花椒、火鍋的食物,應(yīng)選擇些較好的消化,包含著高蛋白的食物,同時要喝牛奶,在補(bǔ)充點(diǎn)雞蛋與魚等,生活中患者營養(yǎng)要夠,體質(zhì)要提高上去,才可以在飲食的幫助下讓感冒緩和。

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