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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對感冒來說飲食的話要清淡，多吃些水果，其中含有的營養(yǎng)元素也很多，還可以選擇有維生素的，效果比較好的有梨、火龍果、藍莓，注意別吃刺激性、辛辣油膩的食物，如火鍋、辣椒、花椒、煎肉食物都不能進食，盡量吃一些比較細軟高蛋白助于消化的食物，此外像牛奶、雞蛋、跟魚都可以補充的，還應該幫助患者提高身體，營養(yǎng)上的充足，這樣感冒在飲食中能得到緩解。
