豆制品含有雌激素嗎
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豆制品含有雌激素嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般來說雜豆類的比如說綠豆和豌豆是不含植物雌激素的，如果想要吃富含雌激素的豆類的話，可以選擇黑豆，黑豆含有很多的雌激素，而且富有營養(yǎng)，多吃一些黑豆可以使人身體健康更加的好。但是也不要經(jīng)常的吃黑豆，因為如果人體的雌激素含量特別高的話，很有可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)以及體內(nèi)的激素失調(diào)這樣的狀況，同時一定要注意不要經(jīng)常的焦慮，要注意心態(tài)的平和。并不是所有的豆類都會含有雌性激素的。
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