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黑豆含有雌激素嗎
提問時間:2024-02-24 07:08
|
1人回答
問題描述:
黑豆含有雌激素嗎
全部回答
共
1
條回答
陳云霞
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-02-24 07:26
黑豆含有雄激素,含有雄激素的食物有很多,比如常見的一些黑木耳,黑豆,黑芝麻,海參,牛奶,紫菜,雞肉,這些食物中都含有一定的性激素,如果對一些雄激素缺乏的人群,可以多吃一些這些食物,可以有效的緩解改善癥狀。日常一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。
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