想減肥控制不住嘴怎么辦
| 1人回答
問題描述：
我從小到大都是特別胖的，最近特別的想要減肥，可是管不住嘴巴。想減肥控制不住嘴怎么辦？
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
想減肥控制不住嘴巴可以加大運動的強度，也可以在想吃東西的時候多吃一些蔬菜或者是水果。在減肥的時候一定要管理好自己的飲食規(guī)律，不要吃一些油性的食物或者是膨化食品，而且還要一日三餐定時定量，絕對不要暴飲暴食，平時可以經(jīng)常去戶外跑步或者是去游泳。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
