控制飲食減肥會(huì)反彈嗎
| 1人回答
問(wèn)題描述：
控制飲食減肥會(huì)反彈嗎
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
節(jié)食減肥是有幫助的，但是控制不恰當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)反彈。適當(dāng)節(jié)食雖然能減輕體重，但是不宜很?chē)?yán)格地控制飲食，節(jié)食過(guò)嚴(yán)會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和損害身體，而減肥就是為了讓身體消耗比攝取更多熱量，如果沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉而僅僅是有意節(jié)食，未必就能達(dá)到減肥效果。為避免體重回升，平時(shí)應(yīng)控制飲食、注意持之以恒，但是節(jié)食之后一旦開(kāi)食，很可能發(fā)生體重回升的情況。節(jié)食減肥可能使體內(nèi)正常代謝受到損害，一但開(kāi)始正常進(jìn)食，從而使由于節(jié)食而變慢了的代謝系統(tǒng)無(wú)法及時(shí)地分解出攝入較多的熱，則脂肪堆積，使人復(fù)胖。因此減肥還不如不過(guò)度節(jié)食、控制飲食、八分飽即可。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
