更年期綜合征該怎么調(diào)養(yǎng)
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更年期綜合征該怎么調(diào)養(yǎng)
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期綜合征調(diào)養(yǎng)法生活應有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強身體素質(zhì)。保持和諧的性生活。
