腰椎手術(shù)的后期康復(fù)鍛煉
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問題描述：
我今年29了，腰椎不好，最近做了腰椎手術(shù)，腰椎手術(shù)的后期怎樣進行康復(fù)鍛煉?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰椎手術(shù)后可以適當進行一些鍛煉，達到術(shù)后鍛煉恢復(fù)的作用?；颊呖梢圆捎醚雠P姿勢，將腹部逐漸抬起，形成一個拱橋形，這個姿勢簡單有效，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，加強背部肌肉。
