腰椎骨折康復鍛煉有哪些
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問題描述：
我前段時間在工地干活摔斷了腰椎骨，現(xiàn)在正在恢復階段，腰椎骨折康復鍛煉有哪些?
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
可以做5點支撐法，可以輪流抬起下肢，可以做空中蹬自行車，可以做雙手抱膝動作。同時可活動四肢各關節(jié)，促進血液循環(huán)。適當增加營養(yǎng)，注意保暖，避免受涼，避免感冒咳嗽而加重疼痛癥狀。
