很多家長(zhǎng)并不明白為什么需要補(bǔ)鈣,補(bǔ)充鈣質(zhì)對(duì)控制體重、降低血壓、預(yù)防心臟病、預(yù)防近視、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、延緩衰老等都有很好的效果。鈣是人體骨骼和牙齒的主要組成成分,具有降低神經(jīng)和肌肉的興奮性的作用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣。補(bǔ)充鈣質(zhì)有助于青少年的體重控制。降鈣素會(huì)導(dǎo)致人的胃口下降,飲食也會(huì)減少。另外,在腸道中,離子鈣還能和脂肪酸、膽固醇等物質(zhì)結(jié)合,從而阻礙腸道對(duì)脂肪的吸收。補(bǔ)鈣對(duì)高血壓病人的降壓作用。家長(zhǎng)需要明白為什么需要補(bǔ)鈣,然后及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣。