來月經(jīng)可以跑步嗎
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來月經(jīng)可以跑步嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
正常人來月經(jīng)時不影響正常生活和工作，正常生活包括日常活動，包括學(xué)習(xí)、工作。在經(jīng)期可不可以跑步因人而論，如果有些人月經(jīng)期是較多時間，盆腔充血下墜，非常不舒服，如果這時跑步就會非常不舒服。所以經(jīng)期不要去做不舒服動作，也就是來月經(jīng)時盡量不要做劇烈運動。來月經(jīng)趕公交車，跑兩步追車完全可以，但如果到操場跑5000m不提倡，所以運動量要適度，但要因人而異。來月經(jīng)是否可以跑步要根據(jù)生活習(xí)慣，但不主張大運動量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
