凌晨幾點(diǎn)睡不著算失眠
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凌晨幾點(diǎn)睡不著算失眠
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
失眠與凌晨幾點(diǎn)睡不著并沒(méi)有很大的關(guān)系。失眠的診斷主要包括以下幾點(diǎn)：1.睡眠的總時(shí)間長(zhǎng)度小于6個(gè)小時(shí)。2.上床后30分鐘無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。3.出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象，醒后20分鐘無(wú)法再次入睡。4.早晨起床后出現(xiàn)精神疲乏等睡眠不滿(mǎn)意的現(xiàn)象。如果符合以上幾點(diǎn)，就可以考慮患者存在失眠的情況。因此即使患者較晚入睡，如果患者的總睡眠時(shí)間長(zhǎng)度超過(guò)6個(gè)小時(shí)，且無(wú)早醒、多夢(mèng)的現(xiàn)象，起床后沒(méi)有精神疲乏等睡眠不滿(mǎn)意的情況，則患者不能算作失眠。如果患者存在失眠的情況，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)地針對(duì)失眠給予相應(yīng)的治療，包括藥物治療以及生活方式的調(diào)整。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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