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孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間?

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孕婦喝牛奶的最佳時(shí)間?

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
從現(xiàn)在開始就該喝了,懷孕的時(shí)候特別需要補(bǔ)充鈣,不然腿容易抽筋.最好是喝孕婦奶粉,還可以加蛋白粉一起喝,早晚一次,這樣喝效果不錯(cuò)。晚上睡覺之前半小時(shí),有助于睡眠的。孕婦可以喝孕婦奶粉,補(bǔ)充DHA的,對(duì)胎兒很好。

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