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孕婦吃核桃的最佳時(shí)間?

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孕婦吃核桃的最佳時(shí)間?

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦補(bǔ)核桃一般三四個(gè)月的時(shí)候吃點(diǎn)比較好,也就是從從胎兒期26周開始至出生后2歲,這一階段是胎兒腦部以及視網(wǎng)膜發(fā)育十分重要的階段。一般來(lái)說(shuō),最好是在早餐到午餐之間,或是在午餐和晚餐之間,可以選擇制作一些點(diǎn)心在兩餐直接吃,每天吃三到五個(gè)即可。

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