孕婦懷孕期間適當(dāng)吃黑芝麻有一定的好處,黑芝麻內(nèi)含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、糖類、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠及時(shí)補(bǔ)充孕婦在懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)需要,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,而且能夠幫助機(jī)體腎臟排毒。黑芝麻內(nèi)含有鈣物質(zhì),能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,黑芝麻雖然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,但注意不宜多吃,飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。