老是做夢怎么回事
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問題描述：
我最近一年每天晚上都會做夢，早上醒來感覺沒睡一樣特別的累，每天都覺得睡不夠這是怎么回事?
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
頻繁的做夢，很有可能是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，這個時候應該要緩解一下精神的壓力、壓抑和一些焦慮的癥狀。平時可以適當?shù)囟嗪纫恍亻_水，吃一些新鮮的水果、蔬菜，富含維生素的一些食物，補充維生素，晚上可以多用熱水泡泡腳，調(diào)節(jié)一下血液循環(huán)，而且緩解一些疲勞，也可以服用一些神經(jīng)的藥物來對癥治療。
