什么運(yùn)動(dòng)對(duì)腎好
| 1人回答
問(wèn)題描述：
我最近加班時(shí)間長(zhǎng)，回到家感覺(jué)自己腎不好，聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)腎好，什么運(yùn)動(dòng)對(duì)腎好?
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
跑步是一種有效的有氧運(yùn)動(dòng)方式，特別是慢跑，持續(xù)30-40分鐘的慢跑，對(duì)于增強(qiáng)腎臟功能，把盆腔肌肉群鍛煉好了，男人會(huì)遠(yuǎn)離前列腺疾病，女性會(huì)遠(yuǎn)離慢性盆腔炎等疾病病，但是盆腔肌肉好，對(duì)腎臟也是極大的幫助。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
