腰部減肥的最好方法是什么
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腰部減肥的最好方法是什么
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對于女性朋友來說，在懷上期間過多的攝取熱量，然后又缺少一定的運(yùn)動量，所以肥胖還是比較正常的。如果想要有個好的身材，將體內(nèi)過多的脂肪給消耗掉，建議從現(xiàn)在已經(jīng)開始做個長期的節(jié)食計(jì)劃，在飲食方面留意清淡飲食，不吃零食，不吃含糖量比較高的食物，每頓只吃個七分飽，長時間忍耐一定可以節(jié)食成功。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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