腰椎盤突出怎樣練腹肌
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腰椎盤突出怎樣練腹肌
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
患者有腰椎間盤突出癥后不能夠練腹肌，因為患者鍛煉腹肌時需要腰部進(jìn)行反復(fù)的前屈、后伸等活動，就會導(dǎo)致腰部肌肉組織出現(xiàn)壓力增大，而且會導(dǎo)致硬膜囊、神經(jīng)根受到的刺激程度進(jìn)一步加重，患者臨床表現(xiàn)也會更加明顯?；颊叱霈F(xiàn)腰椎間盤突出癥后，可以在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正確的腰部康復(fù)鍛煉，有助于病情的恢復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
