腰椎盤突出怎樣練腹肌
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腰椎盤突出怎樣練腹肌
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
患者有腰椎間盤突出癥后不能夠練腹肌，因?yàn)榛颊咤憻捀辜r(shí)需要腰部進(jìn)行反復(fù)的前屈、后伸等活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉組織出現(xiàn)壓力增大，而且會(huì)導(dǎo)致硬膜囊、神經(jīng)根受到的刺激程度進(jìn)一步加重，患者臨床表現(xiàn)也會(huì)更加明顯。如果是疼痛非常劇烈，或者在急性發(fā)作期間就不要進(jìn)行鍛煉了，這個(gè)時(shí)候最好是絕對(duì)臥床休息，還可以配合口服一些消炎止痛的藥物緩解癥狀，可以用點(diǎn)雙氯芬酸鈉，布洛芬膠囊或者萘普生，但是藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以免出現(xiàn)有其他不良的反應(yīng)。但是在鍛煉腹肌的時(shí)候，也需要通過循序漸進(jìn)的方法進(jìn)行鍛煉，腰椎間盤突出可能是因?yàn)檠迪忍煨园l(fā)育不良所造成的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
