早餐吃水果能不能減肥呢？
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早餐吃水果能不能減肥呢？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
正確科學(xué)的節(jié)食方法，不能夠單純的通過(guò)飲食重新調(diào)整實(shí)施半價(jià)的，不然的話容易引發(fā)胃腸道慢性炎癥，還會(huì)引來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良，干擾正常的健康的，應(yīng)當(dāng)通過(guò)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，加快脂肪燃燒和壓縮吃東西的熱量，以及每天活動(dòng)熊熊燃燒的熱量成正比，避免出現(xiàn)脂肪淤積就可以。
