晚上吃包谷可以減肥嗎
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晚上吃包谷可以減肥嗎
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上吃包谷也是可以起些一定的節(jié)食的效用的，所以說還是要重新調(diào)整幾下自己的心態(tài)，節(jié)食是個(gè)長期的過程，也是個(gè)綜合評(píng)價(jià)的因素，最終是離不開活動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，必須忍耐的實(shí)施體育鍛煉，在飲食當(dāng)中要辦到營養(yǎng)全面均衡，葷素配搭好，不要缺肉。晚餐必須少吃。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
