減肥晚上可以吃豆芽嗎
| 1人回答
問題描述：
減肥晚上可以吃豆芽嗎
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
當然可以吃豆芽，因為豆芽中并不所含太多脂肪，豆芽中所含豐富的纖維素。想要減肥并沒有什么捷徑可言，想要減肥需要有管好自己的嘴，邁起自己的腿，經(jīng)常鍛煉身體，辦到飲食清淡。多吃含維生素豐富的食物，多吃含纖維素豐富的食物，因為豆芽中所含豐富纖維素，所以可以動用。
相關問題
最新問答
推薦 做額部懸吊矯正上瞼下垂適合哪些人
做額部懸吊矯正上瞼下垂適合先天性上瞼下垂、后天性上瞼下垂且提上瞼肌功能較差的患者。先天性上瞼下垂是由于提上瞼肌發(fā)育不良或神經(jīng)支配異常導致，后天性上瞼下垂可能由外傷、衰老、神經(jīng)損傷或重癥肌無力等引起。額部懸吊術通過將上瞼與額肌連接，利用額肌力量提升眼瞼，適用于提上瞼肌功能嚴重受損的患者。治療方法包括額肌筋膜懸吊術、硅膠條懸吊術和自體闊筋膜懸吊術。術前需進行詳細檢查，評估提上瞼肌功能和眼部狀況，術后需注意眼部護理，避免感染和過度用眼。飲食上可多攝入富含維生素A和C的食物，如胡蘿卜和柑橘類水果，促進眼部健康。術后恢復期間，患者應避免劇烈運動，保持充足睡眠，定期復查，確保手術效果穩(wěn)定。額部懸吊術能有效改善上瞼下垂，提升眼部功能和外觀，適合特定患者群體。
